Ļoti vienkāršs līdzeklis pārliekas nopietnības ārstēšanai
Mēģini izpildīt zemāk dotās norādes, un, iespējams, sākot ar šodienu Tava dzīve kļūs daudz priecīgāka...
1. Apsēdies ērti, abas pēdas pilnībā skar grīdu, mugura iztaisnota. Acis var būt atvērtas vai aizvertas.
2. Domā par kautko ļoti patīkamu, kas nes tev prieku un ļauj justies laimīgam.
3. Elpo lēni un vienmērīgi cik dziļi vien vari, atslābini prātu, mēģini atbrīvoties no visām domām. Koncentrējies uz ieelpu un izelpu.
4. Kad esi gatavs, iekārtojies ērtāk krēslā, nospied pogu - "PLAY" un sāc klausīties koncentrējoties uz ieelpu/izelpu un vienmērīgu elpošanu.
5. Tu dzirdēsi skaņas 1 minūtes garumā, kas atgādinās smieklus, taču šīs skaņas ir mazliet vairāk nekā vienkārši smiekli. Šī ir terapija, kurā tās autors ir iekļāvis spēcīgas, dziednieciskas un enerģiju atjaunojošas frekvences. Šī iespējams kļūs par vienu no Tavām priecīgākajām dienām.
6. Sagatavojies un spied "Play" pogu.
7. Skaņas ieraksts beigsies pēc 1 minūtes.
8. Ierakstam beidzoties mēģini izjust pateicību par savu uzlaboto garastāvokli / veselību.
9. Domā un sagaidi, ka šī būs visveiksmīgākā diena tavā mūžā! Dzīve ir radīta lai būtu kā jauks piedzīvojums!
Šim mazajam audio ierakstam piemīt spēks atvērt daudzos cilvēkos tā saucamo klauna čakru un novērst ironijas deficītu - pārlieku nopietnību no kuras rodas daudzas mentālas un fiziskas problēmas.
Ierakstu var noklausīties - https://blog.jusuveselibai.lv/index.php?/archives/2... |
|
