MĪLESTĪBA! GAISMA! HARMONIJA!

MĪLESTĪBA! GAISMA! HARMONIJA!

 


Meditācija ar spoguli


Šo meditāciju var veikt, kad ir filozofiska noskaņa, kad ir laiks, ko veltīt apcerei. Tā lieliski noder sevis izzināšanai un, atslēdzot iekšējo dialogu un spējot sakoncentrēties, var saprast pagātni tagadnē. Pastāv iespēja pavērot, kas notiek cilvēka iekšējā pasaulē. Un vēl tai piemīt tāda maģiska burvība...

Jāatrod telpa, kur neviens netraucē, un laiks, ko var veltīt sev. Fonam ieslēdz klusu mūziku, iededzina sveces un apsēžas. Var uz grīdas, var uz krēsla, vienīgais noteikums - lai mugura būtu perpendikulāri grīdai. Pozai nav būtiskas nozīmes, plaukstas novieto uz ceļgaliem, aizver acis. Iezemējas - domās novelk bezkrāsainu stīgu no augšas, no Visuma centra, caur savu fizisko ķermeni līdz Zemes kodolam. Dziļi ieelpo, tad izelpo - tā trīs reizes. Elpojot pārbauda, vai nekas netraucē, vai ir ērti. Visas domas atstāj ārpusē, pārtrauc iekšējo dialogu, kurš skan nepārtraukti... Ja grūti - var koncentrēties uz sveces liesmu vai punktu, ko uzliek uz iekšējā ekrāna, līdz mūs pārņem pilnīgs miers, nav nekā...

Tad uz iekšējā ekrāna vizualizē spoguli - kādu nu kurš grib, reālu vai izdomātu - vienalga. Un šajā spogulī ierauga savu attēlu. Un te nu sākas - var sevi redzēt gan bērnībā, gan jaunībā - attēli var sekot viena aiz otra... Var skatīties, atcerēties... Pastāv iespēja redzēt sevi pagājušajās dzīvēs. Kad cilvēks sevi aplūkojis un attēls vairs nemainās, jākoncentrējas uz telpu starp sevi un spoguli. Vispirms būs dūmaka, tad gaisma, un tad... Viss jāvēro no malas, nevērtējot.

Te nu sākas fatasmorgāna - daudzkrāsaina gaisma mijas ar nenoteiktām krāsu formām, sireālistiski tēli, brīnumaini skati...

Pēc tam var to visu atcerēties, iztulkot, jo simboli katram savi, tikai pats vien zina, kādu vietu tie ieņem viņa dzīvē.

Ja šo meditāciju veic regulāri, novēro likumsakarības, pēc kurām var vadīties.

Un tā - patīkamu šo interesanto procesu!





Komentāri (0)  |  2012-08-18 19:59  |  Skatīts: 1263x         Ieteikt draugiem
- Pievienot komentāru:

Vārds:

Komentārs:

Drošības kods:

Atpakaļ