1. Paciest to, kas Tev nepatīk.
2. Tikties ar cilvēkiem, kuri nogalina Tavu pašvērtējumu.
3. Uztraukties par to, ko teiks citi.
4. Censties visu kontrolēt.
5. Peldēt pa straumi un izvēlēties mazākās pretestības ceļu.
6. Visas jūtas un domas paturēt sevī.
7. Baidīties riskēt.
8. Domāt tikai par citiem, ne par sevi.
9. Censties visiem izpatikt un izdabāt.
... |
 Komentāri (0) | 2014-05-09 13:56 | Skatīts: 1191x Ieteikt draugiem |
|
Klīniskā psihologa Henrija Klauda* raksts
Divdesmit gadus nostrādājot profesijā, kuras mērķis ir palīdzēt cilvēkiem, esmu sapratis vienu: mēs sev radām daudz problēmu ar to, kādus cilvēkus izvēlamies sev blakus.
Ikvienā klīniskās prakses gadījumā, ar kuru jāsastopas psihologam, savstarpējās attiecības vienā, vai citā veidā spēlē lielu lomu. Pārdomājiet šādus jautājumus: ... |
| Komentāri (0) | 2014-05-05 18:50 | Skatīts: 1099x Ieteikt draugiem |
|
Tāda neparasta šī brīvdiena izvērtās!
Pēc rīta meditatīvā gājiena uz avotiņu pēc ūdens gribējās ko labu kādam teikt... Vienmēr jau varam atrast kādu, kam pateikties – vai nu skaļi vai tikai domās... Tā arī izdarīju un notika Brīnums – pēc neilga laiciņa saņēmu šo vēstulīti, kuras fragmentu atļaušos ievietot, jo tā mani saviļņoja līdz asarām... ... |
| Komentāri (2) | 2014-04-29 03:47 | Skatīts: 1924x Ieteikt draugiem |
|
 Romāns sākas kā piedzīvojumu stāsts par ceļojumu uz Alapajevas klosteri Krievijā, taču negaidīti aizved drosmīgā un dziļā psiholoģiskā ceļojumā romāna varones pagātnē. Tajā dzīvespriecīgi un traģiski savijas viss, ko diktē laiks un personiskie pārdzīvojumi, tiecoties pēc ticības, mīlestības un līdzsvara. ... |
| Komentāri (0) | 2014-04-26 01:04 | Skatīts: 1067x Ieteikt draugiem |
|
 Laikam jau vislabāk izdodas iepriekš strikti nesaplānotais, ja vien ļaujamies tam, kas notiek. Tā vien rādās, ka tāda ir bijusi viena no manām Mācību stundām pēdējā gada laikā...
... |
| Komentāri (0) | 2014-04-25 16:37 | Skatīts: 925x Ieteikt draugiem |
|
Tā nu kārtējais – nu jau 18.mācību gads pulciņā LAISMA noslēdzies. Vēl gan gaidāma noslēguma ballīte brīvā dabā pie ugunskura, jo arī tas jau izveidojies gandrīz kā rituāls, kas noticis bieži šo gadu laikā.
Šajā mācību gadā biežāk esam meklējuši saikni ar Dabu, jo bijuši vairāki pārgājieni ar domu attīrīties un smelties spēku kā nu katrs to protam un izjūtam, pie reizes arī daloties ar savu pieredzi. Atšķirībā no citiem gadiem, nodarbības pamīšus gatavoju es un pulciņa dalībnieces. Lai gan sākumā spurojās pretī, taču katra savu Uzdevumu veica! Man prieks par to. Šoreiz nodarbības galvenā tēma Elgas izvēlēta no grāmatām „Selestīnas pravietojumi” un „Ēd, lūdzies, mīli!” Daļa no mums ir lasījušas šīs grāmatas, bet citas nē, tādēļ bija interesants Elgas skatījums. Katrs jau mēs lasot pamanām to, kas mums tajā brīdī šķiet svarīgs, pārlasot ieraugām ko citu, bet uzklausot citu viedokli – vēl ko atšķirīgu. Man jau pat bija piemirsies, kas īsti rakstīts šais grāmatās, jo lasītas pasen. Zinu, ka tajā brīdī lasot guvu sev noderīgas atziņas. Bet – varbūt vajadzētu pārlasīt vēlreiz?... ... |
| Komentāri (0) | 2014-04-18 18:59 | Skatīts: 867x Ieteikt draugiem |
|
Sakarā ar to, ka reizi nedēļā tagad braucu mācīties, datumu sakritības dēļ kārtējā ceturtdienas nodarbība izpaliek. Nolemjam satikties svētdien, lai dotos nelielā pārgājienā ar velosipēdiem uz Silmaču dižakmeni, Pa ceļam varētu papriecāties par plaukstošajām zilajām vizbulītēm, kā arī piestāt pie cita enerģētiski spēcīga akmens, par kura esamību ne viens vien mazsalacietis izrāda izbrīnu... Apzināsim paši savas Spēka vietas! ... |
| Komentāri (0) | 2014-04-09 20:22 | Skatīts: 805x Ieteikt draugiem |
|
Atcerēsimies, kas mēs patiesībā esam!
Atrod mierīgu vietiņu, kur vari pabūt vienatnē. Ieņem sev visērtāko pozu! Atslābinies!... Dziļi ieelpo un izelpo vairākas reizes!...
Un tagad - iedomājies, kā Tu varētu justies Paradīzē... ... |
| Komentāri (0) | 2014-04-07 18:12 | Skatīts: 1619x Ieteikt draugiem |
|
 Un atkal grāmata par manas paaudzes cilvēku - aktrisi. Aktieri ir tās profesijas pārstāvji, kurus zina daudzi, par kuriem interesējas, par kuriem raksta... Gribot negribot, lasot šādas biogrāfiskas grāmatas, ir jādomā arī par sevi, savu dzīvi... Man patika šī grāmata, atšķirībā no grāmatas, kas arī nesen iznākusi par citu pazīstamu aktrisi. Uzrakstīt var dažādi...
... |
| Komentāri (0) | 2014-04-07 03:13 | Skatīts: 1681x Ieteikt draugiem |
|
Katra diena, kurā neesi smējies, ir pazaudēta diena.
Čarlijs Čaplins
Reiz kādās psihoterapijas nodarbībās tika izvērtēta prieka un kauna sajūtu ietekme uz cilvēka garīgo un fizisko veselību, mieru, harmoniju. Pasniedzēja klātesošajiem lūdza atcerēties un pastāstīt par kādu gadījumu no dzīves, kad bijis kauns par saviem smiekliem (arī iekšējiem), turklāt no šīs sajūtas nav bijis iespējams līdz šim atbrīvoties. Labu brīdi visi iegrimām pārdomās – izrādījās, ka šāda emociju kombinācija nav bieži sastopama, bet katrs tomēr kaut ko atcerējāmies. Es atcerējos, ka bērnībā ilgi smējos par kaimiņmājas puiku, kurš, gribēdams pārrāpties pāri drāšu žogam pie manis, aizķērās aiz tā ar bikšu gumiju un netiku ne uz priekšu, ne atpakaļ. Viņš skaļi bļāva, spirinājās, bet es tik stāvēju un smējos. Vēlak tiku kaunināta, ka neesmu saukusi palīgā kādu no pieaugušajiem – zēnam bija pamatīgi saskrāpēta mugura. Savukārt grupas biedrs N ilgi nevarēja saņemties sākt runāt – iekšā bija, ārā nenāca. N sarka, bālēja..., tad, acis uz leju nolaidis, teica: ”Es visu dzīvi mocos ar pārmetumu un kauna sajūtu, ka smējos tad, kad mans vectēvs 95 gados nomira smejoties par labu anekdoti.” Mana un pārējo grupas biedru attieksmi bija līdzīga – spontāni visi gribējām smieties, bet tad ātri aprāvāmies, nokaunējāmies un gaidījām, ko teiks pasniedzēja: ”Tā ir skaista nāve – nomirt tādos gados, turklāt smieklos...” Viņa stāstīja daudz ko, arī par attieksmi pret nāvi, bērēm. Pēc nodarbībām N teica, ka jūtas atvieglots – kauna sajūta esot pazudusi. ... |
| Komentāri (2) | 2014-04-02 03:59 | Skatīts: 2506x Ieteikt draugiem |
|
|
|
